Rólam
Pszichológusi mesterdiplomámat a Debreceni Egyetem Tanácsadás- és iskolapszichológia szakirányán szereztem. Már az egyetemi évek alatt lehetőségem volt általános és középiskolai környezetben dolgozni, ahol diákokkal és szüleikkel együttműködve kezdtem elmélyülni abban, hogyan tehetjük hatékonyabbá és könnyebbé a tanulással, fejlődéssel és családi együttéléssel kapcsolatos kihívásokat.
Később pszichológiaoktatóként helyezkedtem el: családsegítőknek, kisgyermekgondozóknak, szociális asszisztenseknek és sportedzőknek tartottam pszichológiai alapozó képzéseket. Emellett rendszeresen vezettem csoportos kommunikációs és önismereti tréningeket is, ahol a résztvevők saját élményeken keresztül kerülhettek közelebb az önismerethez és a kapcsolódási mintáik megértéséhez.
A Gál Ferenc Főiskolán a leendő óvodapedagógusokat kísértem bevezető pszichológiai kurzusokon, mindig arra törekedve, hogy a tudás ne csak elméleti, hanem a gyakorlatban is hasznosítható legyen.
Pár évet multinacionális környezetben töltöttem, ahol elsősorban a munkahelyi stressz, a kiégés és a kapcsolati nehézségek jelentek meg fókuszként. Külföldi iskolákban végzett munkám során különösen a pandémia okozta lelki megterhelés hatásaival és a pszichoedukáció lehetőségeivel foglalkoztam – egyénekkel és családokkal is.
Jelenleg Budapesten, a I. kerületi Psychoart rendelőben, valamint a XI. kerületi EJTK rendelőben dolgozom egyéni konzultáció keretében.
Munkám során elsősorban a kognitív viselkedésterápia (CBT) strukturált és gyakorlatorientált eszköztárát alkalmazom. Emellett fontosnak tartom a pszichodinamikus szemléletet is, amely segít feltárni azokat a mélyebb összefüggéseket, korábbi élményeket és kapcsolati tapasztalatokat, amelyek a jelenben megjelenő gondolatainkat, érzéseinket és viselkedésünket alakíthatják. A szakmai önreflexió munkám alapvető része: rendszeres szupervízió mellett dolgozom, saját önismereti folyamataimat pedig csoportos önismereti munkában és pszichodinamikus szemléletű egyéni terápiában is folyamatosan mélyítem.
Tanulmányaim:
Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő módszerek - Semmelweis Egyetem, ÁOK PPK
CBT (Cognitive Behavioral Therapy) konzultáns képzés (folyamatban) - VIKOTE
Autogén tréning sajátélmény és elmélet - Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület
Pszichológus MA, Tanácsadás -és iskolapszichológia szak - Debreceni Egyetem
Viselkedéselemző BA - Debreceni Egyetem